Pilatesstudiet byder dig inden for til en gratis introtime, hvor du får en grundig introduktion til pilatesmetoden og til de forskellige træningstilbud, vi tilbyder. På en introtime kan vi guide dig frem til den træningsform, der med udgangspunkt i dine ønsker og din fysiske form passer dig bedst.
Pilatesmetoden bunder i styrke, kropsforståelse og fordybelse, da vi arbejder med kroppens dybe muskelgrupper samtidig med vejrtrækning, hvilket bevirker, at du både fysisk og mentalt er tilstede i rummet, når du træner.
Book din gratis introtime hos Christina på pilatesstudiet@gmail.com eller på 29 92 77 45